关于“猪油”？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 09:46:46
我公公很喜欢做猪油，平时炒菜也用猪油，要知道猪油吃多了可不好，日积月累的会得高血压病、血脂高病、心脑血管病、脑梗塞病等等。我结婚后就跟婆婆公公吃住在一起，他们不懂什么健康饮食，这方面的概念完全不知道．又得每天猪油炒的菜，都说我长胖了，怎么办，有没有什么方法或者有没有什么吃的喝的解猪油，防止人体对猪油的吸收。

可以从三方面来注意：
1、少吃菜，坚决不喝菜汤，以尽量减少猪油的摄入量。
2、加大运动量，增加体力消耗，以减少体内脂肪的过剩和堆积。
3、每天适当喝一点咖啡。

多喝茶！