为什么这段时间我老是做噩梦

俗话说“日有所思，夜有所梦”，这话有一定的道理。研究认为，梦可能与白天思考的问题、情绪反应、躯体的不适感、性取向等很多方面有关。有些人经常做梦，而且噩梦不断，这可能源于他的某些躯体、精神疾患以及当时的环境干扰。

有时，做梦可以提示一些身体的内在变化。像躯体疼痛、憋气、心悸、焦虑和尿频等，均可使人产生相应的梦境。当在梦中出现疼痛、发热或其他不适时，梦的内容可能与这些病症的刺激有关。比如说，如果常梦到痛苦、悲伤等不愉快的内容，就要警惕心脏病等躯体疾病或精神方面的疾病。心脏供血功能下降的患者，男性多梦见死亡，而女性则常梦到离异。

另外，梦还可以反映人的欲望、心理，梦的内容与人白天的情感经历密切相关。据研究，心境不佳的人所做的焦虑、抑郁的梦是正常人的2倍，但是随着心情的好转，梦的内容也会随之改变。▲

这是你自己想的太多了吧 其实世界上根本没这种东西 这是自己给自己的压力造成的 这个压力可能来自于自己的所见所闻 如鬼片鬼故事之类的 其实要治疗这个也很简单 你找个人和你一起睡一段时间就可以了

把你的床换个方向，或者自己换个方向睡就好！