我16岁了才1米62,父母也不高1要怎么才能长的更高?要注意些什么事情?

身高很大一部分由遗传决定 另外后天的锻炼和营养的充足也起着很重要的作用 你应该是男娃娃吧 如果家人懂营养 在你妈妈怀你的时候和你进入青春期的阶段能较好地补充钙和蛋白质 维生素 那么身高一定能很好地改善的 现在16岁还不算特别晚 多做些有氧运动 注意摄入均衡的营养 另外不要因为身高而产生压力 保持好的心态也很重要 还有什么问题可以下来问我 希望你能健康成长同时希望能对你有所帮助

多运动，多吃骨胶原蛋白多的食品，不要抽烟。
因为身高是天生的，所以，改观不会很大的，你要放松心态，邓小平高么？一样是伟人。

喝牛奶(以牛奶代替白开水)
打篮球
很有效果

好象蓝球等运动是可以让人长高一点的。

加强锻炼，但我知道身高都是父母遗传的

基因决定的，还有多吃些海鲜，我就是从小吃海鲜长大的