饭后喝茶有利于健康吗

饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,易和胃中没来得及消化的蛋白质结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

最好是饭后一段时间喝茶，喝点绿茶好。

我们去酒楼不是一边吃饭一边喝茶吗？

饭前饭后20分钟喝茶，对身体很好。

很显然，不利于消化~~~