冬季可以吃哪些食物？

依个人体质而定。如果你是怕冷的人，可以多吃一些牛羊狗肉，麻辣火锅，做菜时可以多放一些葱，姜，蒜，胡椒等，有助于御寒。如果你素体阳胜，又爱上火的话，即使是冬天吃以上食物也应适可而止，否则对身体有害而无益。

羊肉！萝卜！少吃性凉的食物

喝狗肉汤 最补

冬吃萝卜夏吃姜

冬季吃东西没什么特别的禁忌.
如果是想补身体的话,可以食补.
可以吃点萝卜啊,羊肉啊,栗子啊,还有含淀粉多的都可以,土豆等.

需要注意的是,脾胃虚寒的不要多吃.