大姨妈来了适合做晨跑减肥运动吗？

慢跑，或者是多走路，别做剧烈运动，前段时间我就是做剧烈运动，引起黄体破裂了！痛的要死要活的，你一定要注意喔， 不急那几天。

如果是刚来,就要少做.做多了会影响经期和身体,而且痛经会频繁,还有很多问题的.
你应该在大姨妈期间休息一下3天左右再开始晨跑可以了.

不太适合 不过如果你之前一直在坚持做的话应该没太大问题 但别太剧烈了。

很明显 不要
这几天你可以休息一下

这个时间段要注意控制运动强度！
要不然会导致，血量过多或者时间长而干净不了！
可以做一些轻度的运动如慢跑，快走等时间不宜过长，以自己体质而定。

可以，但是不要做剧烈运动