经常吧嘴巴长大~反复坚持会瘦脸吗？谁试过？有什么科学依据吗？

你好！对医学，运动，健康我了解一点。这个想法我可以肯定没科学依据，是想当然。没有说运动哪里就瘦哪里的。练健美的人反而练哪里长哪里的肌肉。全身运动（跑步等）才有利于减肥——包括减脸部脂肪，注意运动要中等以上强度，每次一定要30分钟以上，效果才明显。至少30分钟，是《维多利亚宣言》里全世界专家的共识。
因为当人运动时，首先它会动用身体内的糖原，当运动到一定时候，身体内的储备糖原已经不能为身体提供能量时，就会用蓄积在体内的脂肪（包括各个部位的）来提供能量，也就是说前30分钟是在利用体内的糖原供能而不是脂肪，只有在糖原消耗尽时，也就是30分钟后，才开始真正燃烧脂肪，所以运动减肥这一点最关键。

这样可以紧致脸部皮肤有助瘦脸.经常伸舌头加抬头可以消除双下巴.现在还有卖一种脸部按摩器.经常使用可以促进脸部周围淋巴结循环也有助瘦脸

每没有用！
试过的人在这！

不可信,只是觉得如果脸部动作太大，太多，会长皱纹的．