怎么才好~~~~~~~

听你说来，导致你抑制社交的主要原因应该就是你对外表的不满足，如果年龄到了，长不了个了，那就先把这一点放一放，毕竟烦恼也不能根本解决了（我是说，不谈做手术，穿增高鞋还是不错的），肥胖可以减的啊，虽然不是说减就能减的，但是毕竟还是有办法的，我也是胖妹一个，对于减肥，已经是屡战屡败，但又屡败屡战了，不过结果肌肉都战出来了- -！但是我不信老天爷会对我那么不公，我要嘿咻嘿咻，继续努力撒~！咱们即使往最悲观得想，也不怕啊，减不了了，咱就不减了，穿条状的，深色的衣服，要不问问服装店老板挑件误导视觉的，咱掩饰掩饰还不行！都听说过人老珠黄，多漂亮的girl，等到了岁数不都得不起眼了嘛，如果是顾忌男方对自己的看法，最重要的还是培养自己独特的性格和内涵魅力，毕竟外在的磁性是会掉渣的，内在的吸引力才是永久的~！交友方面，不要在顾忌那这的了，咱们可是要先接受自己的外表才能被别人接受啊，不要让别人觉得自己特别在意自己的外表和别人的眼光，就像韩红，胖吗？说不减就不减，作为观众的我就觉得那就是她的形象，没什么不好，改变了反而不是她了，反而她独特的个性性格，我觉得很有味道~！还有就是越是内心冷淡的人，越不能交到朋友，毕竟作为我们自己都是比较喜欢开朗的那一型人，拿我做例子，我比较胖但是我喜欢交友，上学的时候很多同学支持我，即使一些反动派对我的外表说三道四，但是我的那些朋友却主动帮我说话圆场，我真的很开心呢~！不知道有没有说到你心里去，总之烦恼真的是一件很浪费时间的事，你现在可是在听一个5岁起就经历很多挫折的人说话哦~！好运~！

看了一下，你是女的哦~这类问题对于男性可能比较好办，女的就棘手一点．
1.首先要保持一颗平常心．不管高矮肥胖美丑，世界就一个我，我要做的是如何使自己在目前的条件下活得开心，快乐．想想那些残疾人，更艰难别人都能过过来了．心态要放得开．
2.其次要学知识学技能．工作上要努力去做，使自己有所专长．生活上平时花点时间看书学习，提高自己的文化素养．
3.再次要提高社交能力．与上司，与同事，与周围的人多交流．多交朋友：很多时候，我们所学到的东西，都是从周围的人身上学到的－－或某种技巧，或某种感悟，或某种启迪．与人交流，不仅可以认识别人，同时也从别人的视角里审视自己．
心老远比年纪老来得可怕．好好生活吧，抱着平常心生活！