吃快餐有哪些不好？

1。现在快餐店的油都不知道是啥东西做的，炒出来的东西不干净

2。盘子，饭碗没有经过严格消毒，不卫生，容易被传染

3。不经济。要是两个人以上在一起生活，还是自己做饭比较实惠

4。没有营养

快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特别昌盛，速食主义成为当代社会日常生活的主旋律。
许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领，由于工作紧张，经常就近吃快餐。这样吃一段时间后，他们便会觉得食不甘味，整天一到吃饭的时候就发愁，几乎没有什么可以引起食欲，吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道，统统一个样。殊不知，他们是患上了“快餐综合征”。
为什么会患“快餐综合征”呢？长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、便秘、尿黄以及烦躁多梦等症状。中医认为是饮食不适导致胃肠积滞化热、肝胆不和、心脾生热。
因此，上班族对待午餐一定要谨慎、重视，不要随便凑合，要丰富食品种类，预防“快餐综合征”。午餐要尽可能多地变换花样，不要为了图省事老是吃一种食物，有条件的可多食富含B族维生素及维生素C、A和微量元素的食物，多喝水，可选择一些清热的饮料如绿茶、菊花茶等，预防上火。

看你什么快餐了，我天天吃，反而比食堂的好，4个蔬菜一个蛋，一个大荤，一杯汤，很营养了，食堂一般只打一份菜，还要5块钱呢~~~ 只要不是那种汉堡薯条的西式快餐就行了~~~~~~~~~~~

营养不丰富...单调 倒没有其他的不好 其实我们对快餐存在很大的误区 其实快餐里面也含有一定的营养成分 但只是你经常吃快餐 营养摄入有点单调...