肤色不好要怎么调理？

我发现自己的肤色变得越来越差，暗黄无光，伴随痘痘，痘痘消了又留下痘印，然后好久都不见消退，到底是哪里出了问题？为什么我的皮肤变得越来越差了，是不是跟年龄有关啊？怎样才能重新回复以前那张光滑的脸啊？好肤色要怎样才能拥有啊，不要化妆。

你好，做好以下几点，只需要一个星期就可以知道有没有效果了！试试看！
1，保持良好的排便习惯，身体里的毒素如果排不出去，就只会堆积在脸上，皮肤如何能好得起来呢！
2，保持良好的睡眠，有一句广告词说得好，睡个好觉，胜过好护肤
3,每天早上起床后和晚上临睡前，认真的洁肤，并且擦护肤霜，养成习惯，皮肤好起来也只是时间的问题！
4，保持良好的心态，生活压力要适当的排泄出去，心情要保持开朗，只有这样才有利于皮肤正常工作，皮肤又怎么能不好呢？而长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，正是造成各类皮肤问题的元凶，所以要多加注意了！
5.每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水当当，又怎么会有干的烦恼呢，你说是不是啊？
希望我的回答能够帮助你了！
这其实是最基础的保养，这些做好了，皮肤又怎么会有问题呢！另外，选择一款保湿效果好的护肤品尤为重要！肤色不好，都是因为缺水而引起！就拿我自己来说，我顾好了我的脸，我的手臂却没怎么顾着，结果它就给我一个劲的变黑！然后皮肤又干燥又粗糙，看着就好伤心哦！后来我选用了一种保湿效果好的护肤品，天天给它补足水分，结果才一个星期，原本黯沉的皮肤现在开始有变得白晳了呢！所以说为了自己的好皮肤，女人千万不能偷懒！如果对护肤品没什么太高的要求，只要补充足够的水分的好，推荐你试试郁美净的鲜奶乳液，保湿效果很赞哦！是我所用过的护肤品中感觉最好的一款，就算偶尔停用一天，皮肤也不会很干呢！我可是亲身用过感觉好才推荐的啊！说我打广告？拜托，它又没给我钱！
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另外，平常时多吃些水果，它们可是养颜的好帮手哦！试试看吧！

肤色与年龄、心情、作息时间，身理周期和体质都是息息相关的，另外生活环境，使用不当的化妆品，吃不健康的食物都会有损皮肤，因此，想拥有光滑剔透，白皙年轻的皮肤需要多吃水果蔬菜，保持良好的心情和作息时间，选择适合自己的化妆品也很重要哦！

皮肤跟年龄，月经，睡眠，饮食都有关。
如果是外用的话，选择一款适合自己的产品非常重要。
不同的年龄层用不同的产品
我们可以在QQ上聊聊美容话题
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毕竟在这里不方便聊太久。