帮帮我改善一下皮肤吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 10:42:44
我今年25岁，以前我不怎么注重自己的皮肤保养和护理，所以问题很多，最近一两个月内我改变了很多，每天坚持8杯水，买了一些护肤品和保养品，每天坚持服用VE，饮食上也比较注意，少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，每天坚持用自制面膜（蛋清、蜂蜜、面粉），皮肤改善了很多，但是由于以前脸上起过痘痘，现在的痘印比较明显，而且皮肤在阳光下看起来会比较粗糙，有些很小的痘痘（无色的），毛孔也比较粗大，整体看起来皮肤还是很不好，我不知道我现在的做法是不是正确的，有没有需要再注意和改进的，怎样才能彻底改变我现在的肤质，时间长点没关系的，只要坚持下去有效果就行，我一定会坚持到底的，希望各位达人可以给我些切身的建议，帮帮我，我是真的想改变，摆脱了！
谢谢大家都这么帮忙啊，我想问一下54426088这位达人，从哪里可以查到你说的那种只在药店转售的产品啊？
还有，我想知道我这样做效果会很好吗？对于改善肤质效果会明显吗？

少吃辣椒和刺激的食物，VE要涂才会去痘印，吃是没多大用的
放松心情，用深层补水的面膜，皮肤会好的

看来你是为了这个很苦恼的啦！ 我是学临床的对养生颇有了解。我觉得你现在要把心态放平稳，别急于求成什么办法都尝试那样会给你的皮肤带来不必要的麻烦的。我有几个自己用的比较好的办法 你不妨试试1、每天早晚各洗一次脸 （每次在3分钟以上，洗干净以后用白砂糖洗脸（记得唐要放点水不然很不舒服的）每天早上喝一杯豆浆里面要加一勺蜂蜜！我就是用这个方法来保护脸蛋的。觉得还行，我坐公交车时经常有人问我用的什么护肤品。你不妨也来试试吧！

面膜不需要每天用
每个礼拜2次去角质
毛孔比较粗大要用收敛的化妆水和紧致面霜等
白天 化妆水→保湿和防晒面霜
晚上 化妆水→保湿 美白面霜→精华液

晚上做做面膜 或者唤肤 每个礼拜2次左右
如果是中性或油性肌肤 不要把VE往脸上擦，不然会长脂肪粒

其实吃辣椒不会对皮肤不好，它刺激细胞，促进新陈代谢，如果你吃过之后脸上长东西，我反而要恭喜你，因为你皮肤里的垃圾都分泌出来拉。你坚持之后。就不会长拉，而且辣椒含VC多，VC抗氧化防止衰老，对身体有好处，可能胃不好的就会受不了，我一直没有吃到什么很辣的辣椒，感觉很遗憾。多吃皮类，什么猪皮啊，鸡皮啊。
睡眠也是对皮肤影响很大的，你每晚10点前睡觉，内分泌正常，皮肤就不会长东西，美女，我现在也对皮肤很头痛，以前不知道怎样护理皮肤，导致眼睛旁边长了很多脂肪粒，所以我现在都不敢乱用护肤品，