我21岁，身长181CM，请问怎样再长高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:59:02
我腿长101CM，上半身80CM。

已经很高了，，可以多去运动，，，打篮球很能长高的

可以了哦~ 181应该比较高啦

你还很年轻，可以再长高，一方面是营养的补充。每天早餐必须丰盛，特别是鱼肉豆蛋奶，越全越好，因为他们提供的蛋白质是构成身体的砖瓦。还要注意补钙，这就像是水泥，只有他们齐全了才会使建筑坚固。多吃坚果，里面含有的维生素e，是生长激素的源泉。
另一方面要注意运动。身体分泌的生长素很多时候都是运动时产生的。所以要保持运动，篮球就不错，运动要适量，每天在30-60分钟，以有氧运动为主。爬楼梯、慢跑、快走等

还长呀.快撞门框了

......

难不成个个都想赶上姚明 要那么高干嘛

现在这社会 身高也是差距

别问了,不可能了,11岁还差不多,都21了还想什么.