牛奶和蛋能一起吃吗

不行吗？那怎么会有蛋奶？为什么很多人把一起吃它们？为什么很多面包配料里都有他们的身影？
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，牛奶加蛋为92.5%，生吃为30%～50%。所以，牛奶和鸡蛋一起吃还是好的。
牛奶和蛋还可以食疗呐，有这么个食疗方：
蛋奶
先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。
蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。
本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。

不过，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。
别喝豆浆一起煮。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

当然可以吃 不过从有效吸收营养来说 多种蛋白质类食品不宜同时服用
列如健美运动员进食的时候一般一次只吃一种无油盐蛋白质类食物+碳水化合物食物 这样有利于吸收蛋白质 增长肌肉
普通人的话一般做不到像健美运动员那样严格
因为要考虑到个人口味 方便等因素

...难道你没吃过“水扑蛋”- -？就是牛奶里ZHU鸡蛋诶~~~

我吃到现在类。。。

为什麽不能？楼主在担心什麽？都是高蛋白，不会反应啊

因人而异

可以的。电视上的营养专家说的。没关系。