营养的中餐搭配

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 23:39:14
说出有几种，分别是什么？

要是想减肥有不想对身体造成不必要的麻烦。
我建议；1.0吃肉时，多吃米饭和蔬菜。
2.0吃油荤时，少吃饭，多吃蔬菜。
3.0只要你有钱买些营养均衡丰盛的菜，来满足你的口味，饭后服用过量的维生素C等酸性维生素就可以了，第2.0点用这种方法也较好
4.0只要你不是为了减肥，不论你吃什么，只要保持良好的心情就行了