我这次考试考砸了，怎么跟家长说啊？

首先，请询问令尊他们吃了饭没有？

吃了的话，他们就不会吃掉你了！

放心吧，打孩子是犯法的，你可以去控告他们——如果他们鞭打你。

其实没有什么大不了，考砸就考砸嘛，你就说：“对不起，爸爸，我的确尽力了，可是没有办法......”说得煽情一点，感染一点，带点泪花就行了。

如果你爸爸没有责骂你，恭喜你，我建议你投递个人档案到临时演员工作室，去做个小演员简直——奥斯卡巨星也是从低做起的。

咳咳，离题了，对不起。你就说已经尽力，下次会努力就是了。

你可以和他们说下次一定好好努力啊，还有也可以说自己已经很努力了…之类的！！

你心理素质这么差，也难怪会考砸，其实考试是你个人的事，管那么多人干什么，你现在想的应该是怎样再努力学，下次考好，至于成绩他们不问就不要提，问就说没考好，没什么大不了的，如果他们说你什么，就直接告诉他们你要学习了别来吵。其实学习好坏也不是很重要的事，关键是你要有独立的人格，当然如果是因为你平时根本就不学习那就要反省你自己了，现在赶快学习吧，高考之前一切皆有可能！

您好，同学。我提供一些意见，供您参考。
首先要学会承担责任，不要逃避。既然是自己考砸了，就不要担心受到责备了，敢作敢当。
其次，要学会反思。从这次考试的结果，反思自己的不足，是没好好复习呢？还是考试时心理素质不行考得不好？找到考砸的原因，再制定改进的措施。对于自己的坏习惯坚决改正，是心理素质问题，就要开阔心胸，加强锻炼。
有了以上两点的心理过程，您就基本能安定下来。我们要学会对自己负责，而不是应付父母。
第三，还要学会体谅父母。父母都是望子成龙的，期待儿女有进步的表现。现在您的成绩不理想，父母肯定是不愿意接受的。做儿女的应该感到惭愧，但更重要的是要跌倒了爬起来，真正的奋发图强，寻找以后更大的发展，才是对父母更好的回报。
如果您能真诚的承认自己的不足，并表明您以后把学习搞好的决心，父母是不会太责怪你的。其实父母和您的目标是一样，都愿意您能成才。把您的反思和以后的计划谈给父母听，请他们帮助您制定以后发展的策略。您也要用真实的努力来回报父母才是。
另外，还要劝您不要太在意这一次的结果，还好