酸奶和纯奶有什么不同

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 08:59:28
各有什么特点，适合什么时候饮用等等,请详解，谢谢！

牛奶的水分较多，蛋白质较丰富，维生素E较多，脂肪较少
酸奶的水分较少，氨基酸较多，糖分多，能量较高。酸奶对肠胃较好
牛奶不是所有人都适合，有些人喝牛奶拉肚子，就适合喝酸奶。

酸奶比较容易吸收,比较适合老年人饮用.纯奶年轻人饮用的比较多,饮用奶制品的时候,最好是在晚上,这时候饮用对人体吸收最好

纯奶的水分较多，蛋白质较丰富，维生素E较多，脂肪较少年
酸奶的水分较少，氨基酸较多，糖分多，能量较高。酸奶对肠胃较好 容易吸收