我现在有300近视度了,那个近视眼镜,工作的时候带,还是经常要带啊

那要看你从事什么工作了，如果是近距离工作（33厘米以内）例如，读写、电脑等，完全可以不戴。如果是远用较多（2米以外）的工作，以及看电视等要戴。休闲时可戴可不戴。

眼睛的话我觉你工作的时候带就可以了，不要让眼睛对眼镜产生依赖，这样对自己本身的视力不好哦。多带眼镜会让眼睛产生依赖感，然后哪天你想拿也拿不下来了，所以还是尽量靠自己的眼睛比较好，毕竟自然的东西是最好的。平时也可以多吃点绿茶、虾米、紫菜、海带、菊花这些明目的东西，对眼睛相当有好处。

最好是一直带
一会带一会不带 对眼睛不好

300度以上常戴好．