请大家帮帮忙...我觉得自己快崩溃了,我该怎么办?..
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 00:16:16
既然死都不怕了还怕活下去蛮?话说回来,想想自杀也不怎么着啊,我遇到挫折的时候也有想过自杀的,然后就会想到死掉了的确就可以远离眼前的问题,但是也就再没有翻身的机会了啊,一切都终止了;不仅,喜欢吃的东西以后不能吃了、喜欢的朋友以后也见不到了;而且,会给养育自己疼爱自己的父母带来多大的伤害啊!于是我就会下定决心熬过去
我的建议如下:
首先,时光不可能倒流,你这么大了更要学会为自己的行为负责,“后悔”也真的是很没出息的事情。你已经选择了复读,就要勇敢地面对这个选择给你带来的一切,不论是快乐还是悲伤。人生的路是应该往前走,你的眼睛要往前看,哪怕当下真的做了一个错误的并且无法挽回的选择,一味去后悔悔恨也是无济于事的,你应该想办法收拾心情不要让沮丧的心情影响你以后的选择(错一次不能错两次三)同时更要努力走好接下来的路,让一起往好的方向发展,只要你想你就能做到。
其次,放自己一个假。你太紧张了。我觉得你是需要休息,需要梳理一下自己的情绪还有心理状况(不要紧张,我不是说你心理有问题,你只是心理状况不佳)。一方面你已经强烈的需要休息,不论是心理还是身体,所以振作不起来;另一方面你的心里又有很大的包袱,觉得要高考了自己又是复读生,要努力要靠好否则……于是你就对自己振作不起来感到不安感到自责而有了深深的负罪感——综合了这两方面之后,你的心理整个的进入了恶劣循环之中。所以我建议你给自己放假,让自己“名正言顺”的休息,放假的时间可以是一到两天;在放假的这段时间里,我建议你完全不要去碰学习这方面的东西(如果时间方面困难的话,有一个上午的时间也可以),让自己完全进入放松的状态——不是睡觉,要保持清醒,就好像发呆一样,尽量什么也不去想。这样你的神经会得到极大的放松。心理的高度紧张会让身体也跟着紧张,继而身心疲惫。所以这样的放假你试过之后会有很大的收获,这也是我高三时的经验,那一次放假让我顿悟了很多事情。
最后,我告诉你一些现实吧。每个人都有属于自己的生活,你和你的朋友也都有各自的选择各自的生活以及各自的结果。我觉得你现在更多的实际上是自尊心受挫。因为你其实是比较自负的,可是却突然发现那些不如自己的人似乎过得比自己好,你动摇了你挫败了,你觉得现在的日子不应该是这样的,你应该比别人高才对。你陷入了挫败感里,你对