11月30号下午六点多到昆明，12月6日回程。怎样安排行程比较合适？

昆明——大理——丽江——香格里拉（松赞林寺）——稻城
说实话，想在六天内游完这些地方实在有些勉强了。
首先是行程问题，各地相隔较远——火车太慢，汽车太累，飞机太贵。
住宿问题到不成问题，尤其在大理，白族人家的环境不错，干净而有情调。丽江古城现在的房费也比十一降下不少。
要想吃好，最好在大理就放开肚皮能吃多少吃多少，过了丽江食物就不是那么美味了。。。不过丽江的“丽江粑粑”可以试试，无论好不好吃吧，毕竟大家都知道嘛。
香格里拉其实就是沿途风景怡人，所以首选交通工具就是汽车，要是能自己驾驶那就其乐无穷了，想在哪歇会就停下吹吹山风，顺便“风景”一下，呵呵。只是别怠慢了狼毒花。到那不去松赞林寺就可惜了，考虑一下吧。
估计到这就没时间了。
稻城嘛，那才真有意思，不过就是冷。
对了，注意过了大理就开始冷了，带好衣服，及时加衣。
最后我的建议是：30号在昆明休息，逛逛步行街，感受一下昆明的夜生活，记得早睡早起；31号汽车或飞机，直达大理，（30-01号）游洱海，吃烤鱼、鲜鱼，逛古城，购物；01号下午汽车（或02号早飞机）直奔丽江，02-03号有丽江古城、看玉龙雪山，感受一下纳西族的风土人情（有导游会更有意思）；04-05汽车香格里拉，松赞林寺。06回程
要是不飞的话，最好到丽江就停止步伐，否则太累人，几乎大部分时间都在路上。

大致昆明－丽江－香格里拉－泸沽湖（拐回丽江出发）－玉龙雪山。

就一星期
建议你找个旅行社找个路线就全搞定啦