常喝红茶有什么益处和坏处?会增加体重吗?还有绿茶

不一定，如果是无污染的红茶，喝了可以减肥，茶多酚这种成分可以进行分解脂肪，所以喝红茶不怕.(但你加糖，那就非肥不可！！)

红茶的作用：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

茶叶这个东西
你可以就当它是个饮品
多喝 养性
里面的茶多酚 对防止衰老有好处
喝茶叶增肥 那是不可能的
喝茶叶减肥 那是吹出来的

红茶相对于绿茶来说 在养颜方面比较好
但是这只是小功能 自己注意运动养生才是王道

如果喝的是茶就不会长胖，反而会减肥。如果喝的是茶饮料就一定会长胖。

红茶，为中国的六大基本茶类之一，属全发酵茶（发酵度在80%至90%之间），在英文中译为Black Tea，其加工工艺为鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→干燥。其干茶外观要求条索紧细，色泽乌润，汤色红艳明亮，滋味醇和回甘，花香馥郁，叶底红明柔软均匀。常饮红茶有以下作用：降胆固醇，预防心肌梗塞，强健骨骼（主要是调饮牛奶）等功效。绿茶属中国茶类中的传统茶类，为不发酵茶（发酵度为0）其加工工艺为鲜叶→杀青→揉捻→干燥，绿茶根据杀青和干