安利的蛋白质粉可以和炼乳一起吃吗

方法有很多种，可以拌在稀粥里喝，可以放在汤里喝，也可以放在果菜汁里喝，但是不要和饮料和可乐里面喝，那样会导致钙流失！蛋白质粉不能遇到高温，一旦遇到 高温营养成份就会流失，记得只能用温水！

最好的是用牛奶冲泡，楼上的所说的都可以，但是，有一点是错误的。蛋白质即使在加热时仍然保持稳定。我们把同样富含蛋白质的鸡蛋和肉类进行煮食，并没有降低其营养价值。一般的烹调方法并不会造成蛋白质的流失，但要避免长时间的炖、焖。