硬水对人有害吗?

定义:含有较多钠镁物质的水是硬水.
所谓"硬水"是指水中所溶的矿物质成分多，尤其是钙和镁。硬水并不对健康造成直接危害，但是会给生活带来很多麻烦，比如用水器具上结水垢、肥皂和清洁剂的洗涤效率减低等。

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含有较多钠镁物质的水是硬水！
水中有些金属阳离子，同一些阴离子结合在一起，在水被加热的过程中，由于蒸发浓缩，容易形成水垢，附着在受热面上而影响热传导，我们把水中这些金属离子的总浓度称为水的硬度。

在天然水中最常见的金属离子是钙离子（Ca2+）和镁离子（Mg2+）,它与水中的阴离子如CO32_、HCO3_、SO42_、Cl_等结合在一起，形成钙，镁的碳酸盐、碳酸氢盐、硫酸盐、氯化物等硬度，水中的铁、锰、锌等金属离子也会形成硬度，由于它们在天然水中的含量很少，可略去不记。通常把Ca2+，Mg2+的总浓度看作水的硬度。常用的单位是mmol/L或mg/L。通常用CaO或Ca CO3的质量浓度来表示。当硬度为0.5mmol/L时等于28mg/L的CaO,或等于50mg/L的Ca CO3。
一般认为硬度在6.0～9.0mmol/L时的水为硬水。硬度在9.0mmol/L以上为极硬水。
危害！
硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”；用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。
那么硬水毫无是处了吗？不对，否则怎么会有那么多的人买矿泉水喝呢 。原来钙和镁都是生命必需元素中的宏量金属元素。科学家和医学家们调查发现，人的某些心血管疾病，如高血压和动脉硬化性心脏病的死亡率，与饮水的硬度成反比，水质硬度低，死亡率反而高。其