有什么食物可以代替胶原蛋白？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 15:19:05
最近皮肤总过敏，而且眼圈周围也比较干涩，我查了一些资料说需要补充胶原蛋白，可是我的一个朋友他告诉我说买的的保健品并没什么用。所以想以食物来代替胶原蛋白！有知道的朋友告诉我。谢谢！

鸡皮，猪蹄，南瓜中含有吧，我知道的就这些，我认为你也可以补充点维生素啊！多吃水果和蔬菜！注意睡眠！你皮肤过敏啊，我前一个星期也过敏，攃了“利康双”还吃了点过敏药，两天就好了！你可以买点搽的膏药啊！抺抺看看，祝你心情愉快!

小时候经常听家长们说：猪蹄和鸡皮之类有较高该含量！