睡觉轻，寝室人打呼噜，总别吵醒后就失眠，怎么办？

我也遇到过，我上铺打呼噜，我感觉床都在颤。（我们虽然也是4个人一间屋子，但是是两个上下铺）
我还吃过药，不过我劝你最好不要吃药，依赖性很强的。一开始吃一片药就能好好睡，后来吃两片都不行了。
最好的办法是加强锻炼，多锻炼身体，可以缓解神经衰弱，睡的会香，就算半夜醒了也能再睡着。
还有就是有条件的话换宿舍啊。
我就是后来不在学校住了，出去租的房子。每天跳健美操45分钟。半年了，精神好多了呢。
祝你也能早点摆脱这种状态^_^

运动 加强加大睡觉前的运动量~ 让睡觉前的自己全身无力~ 你就能一觉睡到天亮~ 半夜有人大呼噜 你也不会听的见~

多运动 睡觉前 听点音乐 放松自己

拿臭袜子塞他嘴里，看他还敢不敢！

我那会也是。醒来后推下打呼噜人的头她就不打了。

最好睡前喝牛奶，睡的更稳，不要吃安眠药哦。对身体不好。