阿胶应该怎么吃才最好？

阿胶块敲碎，用黄酒泡5—7天，泡化后再加入打碎的核桃、炒熟磨成粉的黑芝麻，桂圆、黑枣也尽量弄碎，还有冰糖一起加入，隔水蒸，大火煮开水后转中火再蒸1小时左右，中间要多搅动几次，蒸好后装入玻璃瓶中，放凉后冰箱保存就行了
我吃了一个月就有明显效果了，脸上痘痘不长了，例假也比较准了

补血先补气,补气先调脾胃. 建议你用人参,熟地,山查,陈皮,鹿角胶等配合熬制阿胶膏.

1、可以选择打粉，打粉后用牛奶、豆浆、冲服即可。做阿胶莲子粥、阿胶海参粥，加些蜂蜜、糖都是可以滴。
2、可以选择在直营店专业熬膏，用一些黑芝麻、核桃仁、枸杞、冰糖、大枣等辅料熬制。

备注：东阿阿胶直营店很多哦。

用热水加上蜂蜜.红糖或一些补气血的东西，

现在很多人都做成阿胶糕吃，很多品牌也有现成的阿胶糕，同舜堂旗舰店阿胶糕成分有阿胶、核桃仁、黑芝麻、玫瑰、桂圆等。营养健康，效果也挺好的。

我喝的鲁润牌阿胶粉感觉效果特好，口感很好，像咖啡一样直接冲，方便极了。