救救我的学习

非常差！
高一外语千万不能这么来！我和许多高二高三的聊过 你的肝这样迟早要熬不住，如果是女生你可能更加痛苦。很可能影响自己的月经期之类。
我回答过许多外语 语文学习的问题。重新编辑下贴给你。
考虑到你是高一，所以时间非常充裕，打基础时间还是相当多的。你说你现在英语和语文的成绩相当差，现在就外语谈谈些建议。
外语差 不外乎 阅读能力和基础知识。而基础知识是最容易依靠积累夯实的。所以了，我觉得你打算把英语的一些短语、句式，抄下来，造成例句记下来背是完全没有必要的。 你需要的是跟着老师课堂走，最好是把课文读熟背诵，整段整段的熟悉各个词的应用语境，增加语感，对完形填空也是非常有好处的。
慎记取，千万不要去刻意背诵句子！
准备好一本牛津高阶，然后就基础问题我出一点具体建议。

我现在推荐你一本书：高中英语基础知识手册！
去年我外语132 今年147.外语基础需要不断的夯实，许多时候老师的课程没有什么系统性的。所以 基础我建议你跟着老师走的前提下，自己课余自己学习！
买本 高中英语基础知识手册吧！想把介词 主谓一致 之类的基本知识进行自我系统的学习和巩固。里面的例句，归纳你一定一字不落的记下，而且做笔记！唯此你才可以静下心来一点一滴的重新打基础！不断增强自信心和热情。真的，高中英语基础知识手册 对于基础差的人 绝对是非常好的。我们复习的时候同学都抢着用。虽然避开了依靠阅读做题垒基础的误区，但是 关键是你必须有目的性的进行自我补缺。
比如这个星期，这两个星期{高一时间相当多啊！！！}发誓解决 介词问题，拿出高中英语基础知识手册，把里面介词那几页一字不落的翻看 思考，归纳！更关键的是做笔记，自己重新归纳，一个一个介词的归纳。接着把错过的介词题目对应贴上去。。。 然后以后几个月，几个学期几年，选择题，完形填空里面介词错了都剪下来，消化消化，等一年以后你会发现，但别人都在介词的问题上苦苦挣扎的时候，你已经点点滴滴积累巩固的非常好了。
一点一点你就会觉得厚实起来了。高考的时候 选择题里面 完形填空里面的介词大部分都能游刃有余！高中英语基础知识手册，让你自主复习 介词啊 形容词啊 虚拟语气啊 主谓一致 之类的，绝对比老师说来说去高效多