求救——谁能救救我呀？？？？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 05:07:52
大家好 我是做计算机方面的工作的 需要用脑子 我工作才几个月 工作时就神经绷紧 靠喝水来缓解，在电脑前工作时间长了头疼的利害，总想取下眼镜休息，然来发展为不能工作下去，头疼，心慌，心悸，怕见人，情绪低落，悲观失望，我不确定这是工作引起的还是工作之前找工作前的颓废带来的压力造成的，现在我已经辞了工作好几个月了，一直没去医院看，坚信自己能调节好，可一直没能好，现在生理的主要症状是恶心，轻微头晕，大脑紧张，肌肉紧张，肩是不自觉的耸着的，脚尖是俏着的，最痛苦的是脑子酸(这个尤其难受，有时难受就用头蹭墙或者使劲甩头)，肩背酸，特别是在做饭和吃饭的时候，感觉特别累，心理方面主要是神经紧张，心慌，害怕，心悸(即便只是一个心理活动也会心悸一下)，胆子特别小，盲目不自信和否定自己，很小的声音都能让心悸动一下，(比如windows xp的开机声)，感觉心脏特别脆弱，还不能很清醒的感受到现实，感觉到自己，意志力薄弱，我不知道这是焦虑症，还是神经官能症，植物神经混乱，还是神经衰弱。。。总之，我很痛苦，自信都快磨光了，只想快点好起来，然后去工作，自己痛苦不说了，再这样下去也对不起那些爱我，关心的人。我想问问我的症状是神经衰弱吗 神经衰弱会脑子酸胀吗 应该怎么治效果最好，感激涕零！！！！

你想的太多了，建议你真的应该去看下医生，也许事情没有你想象的那样复杂，只是你自己想的太多了，心理上承受不了。
找个知心的朋友说说话，最好是那种很能听你诉说的
当面咨询下心理医生，如果不方便的话就用电话或者网上匿名咨询,
还有，你也可以采取度假的方式放松下自己。和一两个朋友一起到远一点的地方去，把自己完全放开，过一种全新的生活，重新把自己复杂的心绪梳理下，或许一切就自然好了也说不定呢？
祝你早日振作起来，把你的激情和自信找回来吧！！！
Good luck!

找合得来的人聊聊天，把心里的想法说说，好好睡个觉或是去旅游一下，应该好很多

首先要求你先到医院做一个全面而正规的检查。
当你有了非常肯定的答案排除了你身体的器质性病变和一切非心理因素，我们才能开始为你进行心理诊疗。

有点事 先出去 回来再答

应该是神经症吧！最好早专科医生看看，你这种情况自己已经不能靠自己的力量调理了，而且药物有一定的不良反应，且精神科药物需专科医生开处方。

不要那么强调问题所在 那样没有一点帮助 反而是负担

[盲目不自信和否定自己]会引起[神经紧张，心慌，害怕，心悸],从而引起身体上的不适。这些都是被压力压倒的症状。
自卑的人，常常会自己给自己压力。压力虽然可以产生动力，但并不是压力越大越好。
试问一下自己：上班的时候是不是工作压力过大，辞职后是不是没给自己放假，还为就业发愁而给自己就业压力？

你得学会释放压力，当你学会了释压，身体到休息和恢复，就不用担心状态不佳而表现不好了。