最近感觉小退变形了，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:46:55
本人从小的时候，就知道自己的小腿与大腿不在一条直线上，就是那种在膝关节处，拐弯斜过来小腿那种，观察过身边的人，很多人都和我有同样的毛病呢。至今对自己没什么影响，跑啊跳啊什么的都样样在行！

可是最近几个月，因为天天锻练的原因吧，可能是，因为自己胖了许多，所以就天天去锻练也就是跑步加健身操什么的。

宛然就注意到自己的小退感觉比原来弯的历害了。现在一锻练就会不自觉的想到自己的小腿，都不敢锻练了！！！
我都28岁了，这个年龄应该骨头都长成了吧，还会变形吗？

自己也没感觉有什么不舒服的，能吃能喝，能跑能跳的

但就是感觉小腿现在变形严重了，心里有阴影了，影响美观了！

其实是你的错觉而已，因为胖了，大腿上的肉多了，而小腿的肉是向后长的，这样你看起来感觉自己的腿变得更弯，其实没这回事，人的腿哪有这么容易变形。再说到这个年龄，什么都定形了，不存在这样的问题，你的小腿只要没有不适的感觉，你就可以放心锻炼。适当健身只有好处没坏处。

你可以试试用手摸捻，估计一下骨头的位置。应该可以惊奇地发现，腿只是视觉上弯，大小腿骨还是在一条直线上的。

如果脚腕常向后踏，会让小腿后部腓肠肌发达。站起来的时候，小腿看起来会前扁后鼓。
如果大腿常向上提，会让大腿股直肌发达。站起来的时候，大腿看起来会前鼓后扁。
其实骨头并没弯曲，只是由于单一的锻炼使得局部（小腿后部和大腿前部）肌肉过于发达，看起来象S形罢了。

搜搜健美教材看，里面的锻炼方法会让肌肉看起来更美观的。而且把锻炼的实践联系理论，锻炼起来会更有乐趣。

我和你一样。
以前挺直的，就是今年长胖了，每天跑步，就这样了
最重要的就是，锻炼完多揉小腿肌肉，一直揉到肌肉完全放松才行

去医院看下 又不是什么见不得人的病 安全第一 挂号不是专家 便宜 十几快钱 拍个X片也便宜 不到200 实在不想花太多 去挂号看个骨科门诊 医生开药什么的 你别去卖就好了 这个 卡以后别用就行