本人比较瘦，1.68M105斤，想增肥，有过经验的朋友希望多指教，谢谢~~~~~~~

我可以教大家一个快速又有效的增肥方法
以下必须坚持做下去才有效果:效果测试时间2个月
在这两个月内不能放弃,中途不要停止!
每天早上7点起床,然后喝一杯高糖牛奶加几个巧克力!必须要配合巧克力吃!中午,晚上如果吃得不多可增餐,比如多一餐或两餐,平时也应该多吃点巧克力,养成一种习惯,刚开始可能不习惯,渐渐就会习惯!

晚上睡觉时一杯牛奶加巧克力,11点前入睡!

只要使用上面的方法坚持两个月,可增5斤以上,这是最常见的增肥方法,对于增肥药都是不可信的,不是含有激素就是骗人的广告,所以大家不要对增肥药抱多大的希望!

这身高这体重不算廋了

增肥真是太容易了
吃饭睡觉上网就行了

我和你是一样,比你多两面斤,我想应该是精神压力的问题吧

多吃增肥食物：巧克力 咖啡 奶油蛋糕 糖果 加油哦！↖(^ω^)↗
而且要当个懒虫，吃了睡，睡了吃。
但是也要适当的做些运动！才能拉松拉松筋骨哦！
祝你减肥成功哦！~给个分吧！(*^__^*)