我老抽筋

我脚底老抽筋，不过没有看过，就是缺钙而且气血亏的原因，我现在在吃安利的钙片÷维生素B等和中成药调，现在好多了。还有就是，女孩子一定要好好保护自己，不能着凉的，年轻的时候为了美，不屑一切代价，那样可不行哦！到老了真的会很痛苦的，在特殊期更应该保护自己知道吗？不知道对你有用吗？