雅思的一个很严重的问题想问问

跟我从前一模一样。呵呵

1.练习的时候不要怕会做不完，做不完就做不完。

2.把手表翻身放，不要看见时间，但是你自己尽最大努力尽量快地去做！做完以后看用了多少时间。

3.可以先不要3篇一起做，一篇一篇分开做。每一篇告诉自己要在20分钟内完成。

相信我，渐渐地你就会安静下来做到Perfect！

放松 平时练习的时候可以放点轻松的音乐听听
也可以放个秒表,让秒表记时,多试几次就不紧张了.
心态放平稳,考出自己的真实水平.
Good Luck!

把可以计时的东西放的离自己远一点，刚开始可能心里没底，但按照这种心态练一段时间，你会渐渐适应，说白了就是一个心态问题，要自信