我的妹妹长痘痘了怎么办？（40分）

1 饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
2 清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3 生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4 环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
5 禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤
6 精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。
7 精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。

我现在19岁了 我也是12岁这样开始有些长痘 首先 11岁这个年龄是不该用什么特别的化装品的 懂的人都知道 对年轻的皮肤没有好处 我的经验分以下几点
1 如果总是在同一块地方长 说明这个地方容易滋生细菌 没有处理好 应该去美容院做简单的深层清洁 大约40来块一次
2 有一个自制面膜 蛋清 + 小半勺细盐 加蜂蜜一勺 5天敷一次 对皮肤再生很有好处 细盐还有杀菌功能
3 注意毛巾清洁 这个我以前也忽视了 后来发现很重要 毛巾要经常用杀菌皂洗洗 枕巾也要经常洗洗晒晒
4 不要因为油就过度频繁使用洗面奶 要知道 油多很大一部分原因是因为缺水 要补水
5 要是有便秘现象不可小视哦
6 家长不要给孩子吃太补补品什么的 也会造成这个
7 心情愉快 不要因为长痘了 烦闷 这样可能会加重病情
8 不要挤压 扣 这样痘痘即使好了 痘印也会流很久 而且容易让周围皮肤感染
9 多喝水 少喝咖啡饮料什么的 太甜的东西其实也容易上火
10.不要乱用成人护肤品
其实从青春期开始大部分人都不