怎样练得分后卫

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 20:35:47
我在罚球线附近较准,三分不行,三分线内两步45°还可以,运球还可以,但一紧逼我就丢球。

练哪些方面?

顾名思义,得分后卫是以得分为主,乔丹为得分后卫树立了一个很高的标准,平时要多得分,关键时候还要勇于承担责任,快攻你是第一选择,速度一定要有,上篮功夫要好,当球队陷入僵局时,你要力争打开局面.推断也要有一手,还有防守也要有威胁!

每个球员都应该根据自己的特点来定位,而不是一味追求得分,如果你运球好,分配球合理,传球及时到位,你就可以打组织后卫,如果你突破好,速度快,中远投准就可以考虑打得分后卫和小前锋了,得分后卫单打能力一定要强,也就是说一对一时你要有办法得分,另外得分后卫不等于是拿球就单干,有机会也要传球,也要做掩护挡拆之类的配合.如果你个子比较高,篮板控制或篮下进攻有威力你就可以打大前和中锋了.

一定要有持球进攻的能力.着需要很到的运球技术!!会并且善于突破.学会利用自己的身体,如果你的身体条件不好的话就加强锻炼.还有最重要的就是投篮,没有篮子的后卫就是一个垃圾,一定要将命中率提高上去,在有空位的时候能保证进球.最好还能投三分,但不做强要求,关键还是2分.弹跳尽量好.

一定要有持球进攻的能力.着需要很到的运球技术!!会并且善于突破.学会利用自己的身体,如果你的身体条件不好的话就加强锻炼.还有最重要的就是投篮,没有篮子的后卫就是一个垃圾,一定要将命中率提高上去,在有空位的时候能保证进球.最好还能投三分,但不做强要求,关键还是2分.弹跳尽量好先要练运球突破,给对方内线造成杀伤,再练力度投三分,这是得分后卫基本的.在你习惯的位置多投,把这个点练准,成为你招牌,就行了.

得分一定要好,多运球

对于一个得分后卫,首先你是玩玩还是校队这很重要,如果玩玩,不必太认真,但如果是校队等正式比赛队伍,得分后卫你的运球是要一定基础的,起码不会一紧逼就丢球,三分是比较重要,但是也不是全部,建议练习中距离投篮,以及跑位,跑位是最重要的,得分后卫很多时候就是在跑位中得到空档或者战术中的跑动得到机会然后得分,切莫个人主意

我觉得还是要三分,因为三分总是在三分线前面,射的时候容易抓好位置,射多了后力量就抓好了!

1.左手扶球(不要用力),右手弯曲成90°
2.双腿微微弯曲
3.射的时候身体向前倾,在身体向前倾的同时出手
4.射的时候不要犹豫,一犹豫命中率就低