请问，怎么瘦大肚腩？！~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 19:32:03

我朋友已经很瘦的，但退伍后由于家里的生活很好，他妈妈很会做菜，很快肚子就鼓得很大了，他一般都不喝酒，酒量不好，所以应该不是啤酒肚。只是，这肚子怎么瘦也没瘦下来。双下巴也很厚，请问这属于哪种类型的肥胖，要怎么有效针对性减肥呢，万分感谢！

我弟弟就是这样本来很瘦后来突然胖了特别是肚子
男人减肥跟女的不一样建议别少吃当时我弟弟就没抑制食物
只是搞了个豆浆机每天早上喝杯豆浆饭前吃个大苹果
没事就给他喝点苹果醋。果脯店有卖木瓜的他经常吃 ~~
其实这些东西减肥效果都非常好还便宜越瘦越健康他现在已经瘦的差不多了运动减肥不建议易反弹

吃苹果吧
我以前胖不喜欢吃水果
水果里面苹果是吃多少都没问题的
而且容易搭配` 习惯了就好了
没事就吃`
保证瘦

转呼啦圈和做仰卧起坐！！第一个尤为管用！！！！我本身不是很胖但有肚子还没腰++。。。一开始转很疼呢但后来适应了看电视什么的就转转，非常有效！小肚子，腰侧都瘦了！