脚踝扭伤一个多月还有点肿？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 01:58:45
我一个多月前打球扭伤脚踝，因为刚受伤时处理不好，一周后还没好又去打球，现在右脚踝外侧还有点肿，有什么好的方法消肿吗？
扭伤的部位已经是第二次扭伤了。现在能跑能跳，应该只是软组织损伤，还有点肿，有用药酒，正骨水涂过，效果不是很好

本人同样有此现象，已经7-8年了，最近去看了医生，按照医生的建议做了之后已经不再那么肿了，具体做法很简单，就是每天用温水泡脚，然后去买瓶扶他林软膏配合正骨酊药酒来涂就可以了。然后平时注意不要让脚过于疲劳就不会有什么事情了，这种扭伤要完全治愈是需要慢慢来的，急不得的。