老忘记了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 02:45:52
每天要做什么事老是忘记，而且老是拖拖拉拉：不该记得的人和事却又老记得。我该怎么办？

给自己定计划表 备忘录 把一些不重要的事扫出脑袋

找个记事本记下你要做的事情，这样会给你一个很好的提醒。不该记得的事情，要放开心扉，让心胸更辽阔，这样会更好。。。

属于生理状况.食疗.或药疗调理一下.不要偏食.保证良好的睡眠.加强锻炼.每天生活要有规律.