六年级男生11岁1.4cm80斤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 06:16:08
我现在上六年级//11岁1.4cm怎么增高?80斤怎么减肥?男。我这么小应不应该减肥?

小男孩发育得比较慢,读出初二,初三的时候,就会象雨后春笋。
长身体的时候,不要减肥,1.4m,80斤应该属于正常。
多运动,多摄取一些含钙食品。

是1.4M吧,11岁的孩子不应该减肥,会影响身体发育和健康,多运动,少吃油炸等高热量食品就行了。

不应该减肥,80斤很正常

近年来国外学者证明,儿童、青少年在进行体育锻炼和睡眠时,其血液中生长激素含量增加,说明了体育锻炼可以促进生长发育,对身高增长的作用非常明显。总之,经常迸行体育锻炼,就能促进血液循环,增加骨的血液供应,使正常生长的骨获得更多的养料,从而加速其生长过程。同时,合理的体育运动可以使骨承受适宜的压力,这种压力是促进骨生长的良好刺激。我们强调的是要进行户外活动,因为人的骨骼是由有机质(主要是蛋白质)和无机质(主要是磷酸钙等)组成。有机质和无机质的结合使骨骼坚硬又有一定的弹性。可人体必须有足够的维生素D才能很好的吸收钙和磷,因此,进行户外体育锻炼,一方面能呼吸新鲜空气;另一方面在阳光的照射下可使人体内的7-脱氢胆固醇转化成维生素D,促进钙和磷的吸收加速骨的生长。