上网眼睛干涩发胀应该怎么办呢？

注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛。

建议戴防辐射眼镜。

多休息，身体可以自行回复，每上1个小时的网，要眺望远处，休息10到20分钟

主要是控制上网时间,如果没法控制的话,干涩的时候,用清水浇下眼睛,用湿布稍微擦干,会缓解的

跟本原因是上网引起的视疲劳．减少上网时间，做眼保健操．远眺．

你应该没带眼镜吧，配合个防幅射平光镜吧，看电脑时带上，很有好处的，眼药水用好的，缓解眼睛疲劳的，也没啥依赖的，可以用泡的菊花热水熏眼，吃富含维生素A的食物，做眼保健操等，不错吧，这都是我的经验，