我最近不知怎的，心总是比较闷、堵的荒，吃饭、做事都是这样，我真怕会有什么病

估计你是给自己的压力太大了吧。我们每个人都是存活在这个社会之中，所以每个人都会有属于自己的那份责任，有些人责任感强，随之压力也会大一点。做事情计较成败，不能说是坏事，但是，凡事都有度，每件事都有一个过程，为什么不去享受过程，把结果看淡一点呢？太注重结局，对身心健康都不利。你已经意识到自己压力大，也采取了深呼吸的方法，说明你也不想让自己被压力压趴下。那么，现在重要的就是你的心理了，多和好朋友聊聊，放松自己。如果实在很严重，建议你去看一下心理医生吧
另外也有一种可能，那就是你真的生病了，应该是内科的了，这个我就不懂了，但是我有时候也会有心慌气闷的感觉，很不舒服，可一会儿就自己 好了，也没重视，呵呵

压力太大了，尽量让心情变好一些。没有什么过不去的，什么事情都要慢慢来。你身体上没有什么问题啦，就是心情的事，好好调节一下哈。

出去旅游放松下心情吧。
压力有点大的问题吧。

欲速则不达，心急吃不到热豆腐哦～你想吃热豆腐吗？想吃你就耐心的等！你现在需要放松一下了，都做一些户外的活动，亲近一下大自然，静下心来，把事情一步步的做好，踏实一点，什么病都没了！