贼郁闷！！！怎么办呢？？？

理清你心烦的原因，改变心境
人有时候是要学着妥协的

1、生命的无意义感
原因：性格与自身的气度
2、EQ情商
控制自己情绪的能力
3、逆商
战胜逆境的能力
你看自己是哪方面的原因

坚持麻
给自己一些心理暗示
我们上学的时候，老师教我们的心理暗示是这样的
老师说“如果你们不喜欢心理，就大声地说‘我喜欢心理’”
每天早上一醒来，就这样坚持说上几遍
“我喜欢这份职业”

既然不敢失业，也就可以坦然面对工作了，不要把情绪带到工作去，当所有人都盯着你的时候，你更要自律，不要让人看扁了。