跳舞毯到底好不好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 16:38:16

本人想锻炼身体，减减肥，健身房又离得比较远，知道的朋友介绍一下，跳舞毯好吗？还有一种跳舞板的，好吗
如果好，哪个品牌的好，
如果别的健身方法，也可以推荐一个，具体一点就行
谢谢中

先不说跳舞毯有没有用，要买你就买电视用的，不然买电脑用的很麻烦，如果你的系统是XP的，就更加麻烦。单是想要玩就得浪费你N多的时间，倒不如多做点运动来得实际！

家庭用跳舞娱乐设施基本没有减肥的作用，只有活动身体的作用。

减肥需要连续的中等心率的有氧运动，而跳舞毯基本上是间断性的有氧运动。对于减肥没有太多的作用。

是这么说来的，而且一般人还真不怎么会玩，反正我是玩到后来就玩不下去了，反应不过来，可能是本人太笨了，哈哈

挺好用的啊，我用着挺管用的，跳一会就满头大汗...又便宜，比去健身房强多啦，因为省了好多钱...呵呵
QQ:442423941 加他Q问他吧他更懂点

目前电脑电视两用的适合.
茗邦正品.希望你喜欢.

跳舞毯有凯仕达、茗邦、康丽的都还不错！~~