我今年23是油性皮肤，面色发黄，皮肤很不好粗糙，老起痘痘。请教有没有什么安全的方法彻底解决。

多吃水果、蔬菜；
多锻炼，加速冬天新陈代谢；
多喝水；
争取10点睡美容觉；
选用深层补水的护肤品，适当使用保湿喷雾，敷面膜；
面霜之后使用隔离霜，防止水分流失过多；
保持好心情。

恩，我们同龄啊，我也是混合性痘痘肌肤。
但懂得一点保养皮肤的简单实用方法。
每天必须做的：
首先，要保持皮肤清洁，早晚都要彻底清洁皮肤。特别是我们这样的痘痘肌肤，千万不能因为懒而俭省步骤。（一定要用温水清洗，最后冲洗用凉水，这样可以防止毛孔的扩张。）
其次，就是涂抹面霜了，在涂抹面霜之前，先用紧肤水（爽肤水）取适量一般为硬币大小轻拍于面部至颈部，直至完全吸收。再用的控油面霜（水油平衡的最好）均匀涂于面部。
最后，如果你上班经常要面对电脑，就要适当的涂一层隔离霜了，因为电脑的辐射对皮肤的损害不亚于紫外线。
面部护理：
每隔几天可以适当的做个牛奶鸡蛋面膜、牛奶蜂蜜面膜。

以上都是我的个人意见。另外给你推荐款护肤霜。我一直在用妮维雅的面霜，还不错，对皮肤刺激也不大，希望可以帮到你。

你属于内分泌失调问题，一般23就过了青春期，不会在张青春痘，护肤品只是辅助，主要是内部问题，你可以多喝点花茶，玫瑰跟柠檬都适合你的皮肤，晚上别熬夜，皮肤不能过度清洁，一面洗掉保护皮肤的天然油脂，好皮肤是养出来的！
护肤品你用娇韵诗的，适合你的皮肤，还不刺激

你的饮食，，工作环境，生活环境，跟你的内分泌，，跟你的保养都是原因，，推荐给你用我们玫琳凯的护肤产品试试看，应该是很有效果的！！！！

最好去看中医，先搞清楚自己是什么原因引起的在对症下药。去年我就长了蛮多痘痘，很影响美观，听别人介绍用了几种消除痘痘的药膏，没有见效反而加重了，最后去看了看了以下中医，说我是前段时间用的那个化妆品没有吸收引起的营养过身导致，后来听了他的建议，那段时间什么都没有用，好了。

中药调理