我每天背一篇范文 可以提高写作么

可以，绝对可以。
在基础阶段坚决要多背范文，你能做到每天一篇很不错，应该继续保持，其实遗忘是很正常的，再聪明的人的记忆也存在遗忘规律，所以不必担心因为背了又忘而放弃背诵，只要能时常复习以往背过的就好了。坚持下去你会发现要背下一篇文章越来越容易。其实背诵的结果是让你语感增强，这对外语学习是很有帮助的，即便你以前背过的一些东西忘了，但是日积月累后无形之中你的语言能力已经得到了大幅的提高。你背得多了大脑里面有许多有用的句型了，脑子里面有货了，在写作中可以套用许多类似背过的句型，要用上自然是信手拈来。
我们上学时学语文学习自己的母语尚且要求背诵，更何况学一门刚开始什么都不会用的外语。
在开始阶段不要光联系写日记，最好是在有老师改错的前提下练习。因为开始阶段基础不扎实，会犯很多中式英语想当然的错，如果光写而不改会让你强化错误记忆，以后就很难纠正了。

可以啊！最好是还坚持写日记

Don't ask questions that you already know the answers. Even you get the answers, you will still doubt it, right?
Trust me, there are nothing useless.
Do it, you can make it!
God bless you!

背课文得反复复习，而且得多用。
坚持下去吧。

我每天看一本锻炼身体的书 我的身体可以得到锻炼么？？？？

楼主的问题好蠢！！！！