早晨刷牙干呕怎么办啊？

患者问：清晨刷牙为何干呕？在日常生活中，常有早晨刷牙时突然感到恶心反胃、出现干呕，感觉难受。 　　专家答：实际上可能是你不知不觉中已得了慢性咽炎。那么，什么人可能换上慢性咽炎呢？ 　　以下是几种易患上慢性咽炎的人： 　　1.抽烟、喝酒多，经常刺激咽部。 　　2.咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。 　　3.口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。 　　4.工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。 　　5.免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。 　　6.少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。 　　7.有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。 　　8.经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。 　　日常护理小帖士 　　坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。坚持半年一载，慢性咽炎在临床症状上可以消失。 　　http://www.huabeihp.com/230/12867.html 　　http://www.120ask.com/Question/2006-5-20/643493.htm

这是慢性咽炎的征兆，也没啥大的问题。看医生肯定要求你治疗的。现在环境很差，大部分人都有慢性咽炎。
你可以采用这几个办法，
1、刷牙前深吸一口气，然后刷牙。
2、涮牙前喝杯温水，这本身就是十分有益的习惯。

慢性咽炎。。。
1.抽烟的话就戒掉。。
2.有必