一周吃三次红烧肉好吗？菜谱

你要是现在就想着长命百岁，那最好现在就开始吃素，而且尽量清淡，少放盐，多水煮。

呵呵，估计你受不了的。所以现在还是首先照顾下自己的胃，当然要尽量控制点好。现在这个季节的蔬菜，莴苣叶子，菠菜，芹菜等等，没事每天买点红薯蒸着吃对身体有好处。

哈哈 没事啦。。。。我们家每顿都有肉的

一次吃三次爽嘛，冬天一般一周吃一次就够了哈。

如果年纪不大，应该没有什么问题。对老人而言，吃多了对血脂、血压都有影响。

还是少吃为妙 尤其红烧肉是用五花肉做的 一周三次有点太油了 其实只要荤素搭配的好 菜谱很简单的