由于用眼过度导致的视力下怎样提升?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 01:22:50
首先,你要注意几点
1夜间看书的时候,不要用台灯直接照射书,可以让台灯略微歪1点点
2用电脑的时候,注意多眨几下眼(往往用电脑的时候人每分钟眨眼的次数很少)
解决的办法有
1多吃维生素C
2早晨戴上老花镜盯住远处物体看上10-20分钟
3在医生的指导下使用一些舒缓疲劳的眼药水
4做眼保健操
枸杞、菊花、决明子一起泡着喝
做眼保健操,我从400降到275了,还能稍稍提高一下鼻梁
用点抗疲劳的眼药水吧,隔1小时左右就看看远处,调节一下`
休息.多用眼疲劳
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