如何增加自己做爱的持久度

1每天按摩半小时
2包皮包茎，切除
3牙膏。洗澡时，向JJ头上涂一点牙膏，二、三分种后冲洗掉，就可降低其兴奋性，可以延长性交时间,而且没害处
4 有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行
5当然，至于最简单的延长射精的方法，可能要数利用安全套了。如果男性很敏感的话，可能是很快就射精的人，于是有人建议戴两层保险套减少敏感度，据说这是延长射精的最简单和实用的方法，不用练习不用吃药，方便又不伤身毫无副作用，是初学者和早泄者的必备良方。

戴两个安全套咯
第一个只戴到一半，第二个套在第一个上面，一直戴到底
这样一是可以使得龟头与阴茎灵敏度降低，二是这样可以防止因为射精后未及时将戴着安全套的阴茎从女性的阴道内拔出，阴茎射精后缩小使得一部分的精液从安全套中流出，导致女性怀孕的弊端
自己可以试试看，绝对管用……如果你的技巧OK的话，女方会很满足的

听网友说一个自称“早泄鼻祖”的人很牛X看他的博客就能战胜早泄。相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行

分析：您好，其实特别是有些没有结婚的男性，主要是因为性经验的缺乏，所导致偶尔一次失败，其实只要别把此事放在心上，那么以后就能有正常的性生活，偶尔一次两次不行，并不是生理性早泄，而是心理性紧张早泄。
个人建议：如发现有此类的问题请及时的去当地专业的专科医院前去就诊，明确病因后，在针对治疗，以免耽误病情。另外祝您身体健康！

“早泄鼻祖”早泄患者的最后希望。