别人一个个的要求与指令排过来,使自己晕了头,无理头地怎自己就答应了别人的要求?

心理暗示，下次发话一定别急着回答，或是故意去接个电话或是什么的，先打乱她的节奏，再想推脱的理由，然后假装没听清楚问“什么事啊，再说便”，推脱了一次，以后就会越来越熟悉，对方也会发现你的转变，不再对你指挥来指挥去的。