胃不好能吃什么东西

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:48:22
老胃胀,吃不下什么东西,有什么东西养胃呢?

我舅婆就是老胃病,而现在他基本已经不受胃病困扰啦。他的秘方好简单的,在每天的菜或者汤里加适量的 胡椒粉 。这个方法很简单哦,我现在都是这样做的,除了糖水不加外,其他都放 胡椒粉 ,似乎我也很久没发作过啦!! 希望你也能早日解除痛苦!!!

、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。
避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
3、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。

◆ 4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。

◆ 5、烹调方法。可选用蒸、煮、氽、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

◆ 6、其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化;根据自己的膳食习惯,配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。
面食 小米粥,空腹吃花生都是养胃的
肉汤了。
以下是我经常吃的一个食疗配方:很简单。

薏米山药羹
菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 水肿食谱 胃调养食谱 工艺:
薏米山药羹的制作材料:
主料:山药200克,薏米200克
调料:赤砂糖50克,淀粉(玉米)10克

薏米山药羹的特色:
色泽微红,绵软甜香
薏米山药羹的做法:
1. 先将薏米淘洗干净,用温水泡;
2. 山药去皮洗净,切成小丁;
3. 勺内加水烧开,下入薏米煮至七成熟后放入切好的山药丁;