我每天用一个小时走4.5公里路.能消耗多少卡路里?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 08:54:44
在减肥.每天下班走回家.
每天下班晚上吥吃饭了走回家. 约4.5公里.
能瘦吗?

5健康才是硬道理健康才是硬道理

我只能说你太厉害了，佩服。

快走吧!是要你大步的走/是千万不要跑~~~~那样小腿会粗的~呵呵~~~~应该会瘦很多的,每个人的体质不同~~~~希望你成功~~~~加油!

要看你怎么走
如果方法不对可能会变肌肉

减了肥但多了肌肉..